Meditationen

Wir zeigen Dir hier unterschiedliche Meditationen und unterstützen Dich dabei, mehr mit Dir selbst in Kontakt zu kommen. Schon ein paar Minuten regelmäßige Übung helfen Dir, Dein Leben und Dich selbst besser anzunehmen. Du wirst zufriedener und das wird man sehen. Du kannst es lernen und es ist leichter als Du glaubst – und es tut Dir gut.

Ulrich Bührle* und Schareska Antequera de Friebertshäuser haben für Dich Meditationen erstellt, die wunderbar mit den Produkten von amo como soy® anwendbar sind. 

 

MEDITATION AM MORGEN
Einstimmung in den Tag

Hier ist eine Einleitung für eine mögliche Einstimmung in Deinen Tag. Durch Verbindung zu Deinem Herz, Dankbarkeit und Bitten stimmst Du Dich optimal für Deinen Tag ein. Wichtiger als die Länge der Übung ist, dass Du sie regelmäßig machst. Morgens ist meist ein guter Moment. Wobei Du entscheidest, wann es für Dich am besten passt und Dir gut tut.
Gesprochen von Schareska



HERZ-MEDITATION
Liebe und Mitgefühl für Dich selbst

Eine kurze und sehr effektive Meditation für „mehr amo como soy®“. Hier lernst Du mehr Liebe und Mitgefühl für Dich zu entwickeln.
Gesprochen von Schareska
 

 

MEDITATION IM SITZEN
Liebe für Dich

♥ 

Eine energetisch stärkende Meditation, die perfekt mit der 24h Gesichtscreme von amo como soy® durchzuführen ist. Lass Dich inspirieren…
Gesprochen von Ulrich

 

 

MEDITATION IM LIEGEN
Innerer Frieden

 

Diese Meditation ist für entspannende, regenerative Momente und abgestimmt auf Creme Maske, Repair Serum oder Regeneratives Gesichtsöl von amo como soy. Sei entspannt und genieße es…
Gesprochen von Ulrich

 

 

MEDITATION ZUM ANKOMMEN
Bei mir selbst sein

Diese Meditation ist ideal als Vorbereitung auf deine Selbstliebe Routine. Du kommt mehr in Kontakt mit dir selbst und mit dem Bewusstsein…
Gesprochen von Schareska

 

 

 

 

* Ulrich Bührle ist Pädagoge und seit vielen Jahren Lehrcoach und Businesstrainer. Besonders in seinen Ausbildungen und THE WORK of Byron Katie, Lieben was ist, sowie Wholeness® von Connirae Andreas Seminaren bietet er immer wieder geführte Mediationen an, um tiefer in Kontakt mit sich selbst und der äußeren Welt zu kommen.Weitere Informationen über Ulrich Bührle und seine Ausbildungen findest Du unter www.ulrichbuehrle.de